Partir en échange à l’étranger, c’est découvrir une nouvelle langue, une autre culture… mais aussi se retrouver face à la solitude, surtout au début. Si elle s’installe, cette solitude peut rapidement peser sur ton moral et gâcher ton expérience. Pour que ton aventure à l’étranger rime avec rencontres et bonne ambiance, le Capitaine t’a préparé un guide avec toutes les astuces pour te faire des amis une fois sur place.
Les bons endroits pour faire des rencontres dès ton arrivée à l’étranger
Quand tu arrives dans ton logement pour l’année, tu es vite amené à suivre tes cours et travailler, si le besoin se fait sentir. Tu finis dans une bulle et parfois, il est dur de s’en extirper. C’est pour ça que la vie étudiante est essentielle, y compris quand tu es étranger, et surtout quand tu l’es. En effet, les écoles et universités organisent des journées d’accueil et de vie étudiante où les étudiants étrangers et inscrits à l’école sont conviés. Cette occasion permet de créer des liens entre les étudiants.
Hors de ces événements ponctuels, tu peux te rendre au centre des langues. Il s’agit d’un lieu où les étudiants viennent pour y apprendre une langue étrangère. C’est donc un endroit parfait pour consolider ton niveau en langue et pour y rencontrer d’autres étudiants. Soit d’autres élèves en mobilité comme toi, soit des passionnés de langue et de cultures avec lesquels tu tisseras des liens.
Quelles applis et plateformes utiliser pour se faire des amis à l’étranger ?
Quand tu es dans un nouveau pays, tu peux te sentir isolé, surtout si tu ne connais personne. Pourtant, il existe aujourd’hui de nombreuses applis qui facilitent les rencontres entre étudiants, que ce soit pour sortir, parler ou simplement partager un moment. Ces outils peuvent t’aider à rencontrer d’autres jeunes dans la même situation que toi, qui cherchent eux aussi à créer des liens.
Par exemple, Meetup propose des événements ouverts autour de tes centres d’intérêt. Bumble BFF te met en relation avec des gens qui veulent se faire des amis, pas juste flirter. Et les groupes Facebook ou Discord locaux (ex : Erasmus in Armsterdam, Étudiants francophones à Rome) regorgent de bons plans et d’occasions de sortir. En ligne ou en physique, ces plateformes deviennent vite des relais pour ne pas rester seul et pour te construire un cercle social.
Comment s’intégrer grâce aux événements étudiants locaux ?
Les premières semaines dans une université étrangère sont souvent rythmées par des événements organisés pour les nouveaux étudiants : soirées d’intégration, visites guidées, excursions, tournois sportifs… Ces moments sont faits pour briser la glace. Même si tu es timide ou que tu ne connais encore personne, participer à ces événements est une excellente manière d’amorcer des conversations et de te sentir rapidement inclus.
Au-delà de l’université, certaines villes organisent aussi des activités pour les étudiants internationaux. Tu peux t’inscrire gratuitement à des randonnées, des apéros linguistiques ou des ateliers culturels. L’ambiance est souvent bienveillante et détendue. N’oublie pas : tout le monde est là pour rencontrer du monde, alors lance-toi !
Faut-il rejoindre une association étudiante à l’étranger ?
Tu as envie de t’investir dans la vie locale tout en rencontrant du monde ? Rejoindre une association étudiante peut être l’une des meilleures décisions à prendre. Que ce soit un club de sport, une asso culturelle, solidaire, ou une organisation Erasmus, ces structures te permettent de t’engager, de pratiquer la langue, et surtout de te créer un petit groupe dans lequel tu te sentiras à l’aise.
En intégrant une association, tu participes à des projets collectifs, tu échanges au quotidien, et tu te construis des souvenirs avec d’autres jeunes. C’est aussi une bonne ligne à ajouter à ton CV si tu veux valoriser ton séjour à l’étranger. Bref, tu te rends utile tout en te créant un environnement social stable.
Comment surmonter la barrière de la langue et oser aller vers les autres ?
Quand tu arrives dans un nouveau pays, la langue peut vite devenir un frein. Tu as peur de faire des fautes, de ne pas être compris, ou de ne pas comprendre. Résultat : tu n’oses pas aller vers les autres. Pourtant, tout le monde fait des erreurs, et c’est justement en parlant que tu progresses. Les étudiants autour de toi, surtout dans un cadre international, sont souvent bienveillants et habitués à entendre différents accents ou niveaux de langue.
Pour dépasser cette peur, commence par des petits échanges simples : une question en cours, un message dans un groupe, un bonjour à la cafétéria. Plus tu pratiques, plus tu gagnes en confiance. Les ateliers de conversation, les tandems linguistiques ou même les jeux de société entre étudiants sont d’excellents moyens pour pratiquer sans pression. Et rappelle-toi : tu n’es pas seul dans cette situation. Beaucoup d’autres étudiants partagent la même appréhension, ce qui est une excellente base pour créer un lien.
Foire aux questions – Créer du lien en tant qu’étudiant à l’étranger
Est-ce normal de se sentir seul en début de séjour à l’étranger ?
Oui, c’est une expérience partagée par de nombreux étudiants. Le temps d’adaptation est inévitable, surtout si tu es loin de ta famille, de ta langue ou de tes repères. Ce sentiment est passager, et plus tu t’ouvres aux autres, plus il s’estompe avec le temps.
Quels lieux fréquentés par les étudiants faut-il privilégier pour faire des rencontres ?
Les bibliothèques universitaires, les cafés associatifs, les résidences étudiantes, les centres culturels ou encore les bureaux des relations internationales sont souvent fréquentés par des étudiants comme toi. Ce sont des endroits propices aux échanges spontanés.
Faut-il forcément parler couramment la langue pour se faire des amis ?
Pas du tout. La plupart des étudiants internationaux sont eux aussi en apprentissage. Les échanges se font parfois en anglais, parfois dans la langue locale. Ce qui compte le plus, c’est la volonté d’échanger. L’erreur est normale, et elle crée même souvent des moments de complicité !
Et si je suis introverti·e ou peu à l’aise en groupe ?
Commence par des petits cercles, comme les tandems linguistiques ou les clubs à effectif réduit. Tu peux aussi initier des discussions en ligne (groupes WhatsApp, Discord ou réseaux sociaux de l’université) avant de participer à des événements en présentiel. Chacun avance à son rythme.
Peut-on créer des amitiés durables en quelques mois seulement ?
Absolument. Le contexte d’un séjour à l’étranger est souvent intense, ce qui accélère les liens entre étudiants. Même si la période est courte, beaucoup repartent avec de vrais amis pour la vie. Ce qui compte, c’est la qualité des échanges et les moments vécus ensemble.
Y a-t-il des structures pour aider en cas de mal-être ou d’isolement ?
Oui, la plupart des universités disposent d’un service de soutien psychologique ou d’un accompagnement des étudiants internationaux. Il ne faut pas hésiter à les contacter si tu ressens une grande solitude ou une perte de motivation. Tu peux aussi en parler à un·e référent·e Erasmus ou à une association locale.
