On le sait tous, manger à l’extérieur à Paris peut vite devenir excessif. Quand on n’a pas ou peu de revenus, ça devient parfois même impossible. Alors, pas question de te laisser sans options avec toutes les solutions qui existent. Viens faire un tour par ici.
Les cantines solidaires à Paris
Pour manger durable, local et solidaire, beaucoup d’adresses existent dans la région parisienne. On te donne nos plus belles trouvailles pour que tu puisses te régaler sans te ruiner.
Césure
On commence avec la nouvelle cantine Césure créée dans l’ancien campus Censier de l’université Sorbonne nouvelle. Plusieurs associations se sont alliées pour faire de cet espace de 25 000 m2, un lieu de lutte contre la précarité, de transmission de partages et d’ouverture culturelle. Tu peux faire bien plus qu’y prendre un repas et c’est là tout l’intérêt du lieu.
Prix : Entrée 4 € • Plat 10 € • Dessert 4 € • Formule 16 €
Adresse : 21 Rue Censier, 75005 Paris
La Trokette
C’est le café atelier de l’association La Petite Rockette. Le café, le midi et les soirées sont ouverts à tous, mais les ateliers sont réservés aux adhérents. Ici, tu pourras manger, te meubler, t’habiller ou encore réparer un de tes appareils électroménagers. Un lieu qui mérite le détour !
Prix : Menu complet (entrée + plat + dessert) : 15 € (12 € pour les adhérent·e·s) — Entrée + plat ou plat + dessert : 12 €
Adresse : 125 Rue du Chemin Vert, 75011 Paris
La Cop1ne
Ouverte par l’association Cop1 Solidarités Étudiantes, La Cop1ne est un restaurant solidaire tenu en grande partie par des bénévoles. On y mange des plats simples et frais, proposés à prix réduit pour les étudiants, dans un cadre convivial.
Prix : Menu complet (entrée + plat ou plat + dessert) à 3 € pour les moins de 26 ans, prix de soutien à 10 € pour les autres
Adresse : 1 Place Alice Guy, 75014 Paris
Le BM café cantine
Imaginé par Émile & Rosa, ce café-cantine propose une cuisine maison avec des options végétariennes et carnées, à petits prix. Le lieu mêle restauration et programmation culturelle, en organisant des concerts, des ateliers ou des expositions.
Prix : Entrées 3 € • Plats : 9,50 € (végétarien) / 10,50 € (carné) • Desserts 3 €
Adresse : 210 Boulevard Macdonald, 75019 Paris
La Cantine du 102B
Au sein de l’ancienne gare de Charonne, la Cantine du 102B fonctionne sur un principe de prix solidaires à paliers, adaptés aux revenus de chacun. Le lieu est animé par l’équipe et les bénévoles de la Flèche d’Or, qui y organisent aussi des concerts, débats et événements militants.
Prix : Gratuité pour les personnes sans revenus • Tarif précaire : 4 € • Tarif petit revenu : 10 € • Tarif confort : 14 €
Adresse : 102 bis Rue de Bagnolet, 75020 Paris
Les épiceries à petits prix à Paris
Aller au restaurant, c’est bien, mais on n’allait pas en rester là. On est à la fin du mois et ton frigo est vide ? Tu peux aussi compter sur des épiceries solidaires et accessibles. En voici quelques-unes à découvrir.
Pribon
Pribon, c’est deux magasins engagés pour des aliments bio à prix bas. Créée en 2020 par Guillaume Amrouche, il voulait permettre à tous de pouvoir se fournir bio sans exploser son budget.
Produits proposés :
- Fruits et légumes frais
- Épicerie vrac (salée et sucrée)
- Produits frais
- Surgelés
- Produits pour le corps et la maison
Adresses :
- Pribon Montreuil : 70 rue Douy Delcupe, 93100 Montreuil
- Pribon Tolbiac : 8 rue du Moulin de la Pointe, 75013 Paris
Kelbongoo
Dans le même objectif, l’épicerie Kelbongoo propose des aliments 100% locaux, sains et de saison. Depuis 2013, ils distribuent des produits issus de leurs fermes partenaires en production bio ou paysanne. Tu peux te rendre dans l’un des six points de retraits de la capitale après avoir fait tes courses en ligne, ou bien te faire livrer à domicile.
Produits proposés :
- Fruits & légumes locaux, bio ou de saison
- Viandes & produits frais
- Fromages & produits laitiers
- Boissons
- Épicerie sèche et conserves
Adresses (points de retrait) :
- Boutique Bichat : 3 bis rue Bichat, 75010 Paris
- Boutique Borrégo : 18 rue du Borrégo, 75020 Paris
- Boutique Saint-Blaise : 47 rue Saint-Blaise, 75020 Paris
- Pribon Tolbiac : 8 rue du Moulin de la Pointe, 75013 Paris
- Pribon Montreuil : 70 rue Douy-Delcupe, 93100 Montreuil
- Porte de Pantin : sous le périphérique, Porte de Pantin, 75019 Paris
EPI’SOL, l’épicerie solidaire des étudiants
Créée en 2021, EPI’SOL est une épicerie solidaire du 5e arrondissement animée par 35 bénévoles. Les produits y sont vendus à 20 % de leur prix, et les protections périodiques sont gratuites. L’association accueille environ 130 bénéficiaires et propose aussi des expositions et rencontres sur la santé et le bien-être. Pour en profiter, les étudiants doivent habiter ou étudier dans le 5e (ou un arrondissement limitrophe) et avoir un reste à vivre inférieur à 7 € par jour.
Produits proposés :
- Fruits et légumes
- Conserves
- Produits d’entretien
- Produits de soin / hygiène
- Protections périodiques (gratuites)
Adresse : 1, rue Soufflot, 75005 Paris
Épicerie solidaire de Crimée
L’épicerie solidaire de Crimée accueille familles, jeunes, étudiants ou encore personnes âgées en situation de précarité. On y trouve des produits frais, d’épicerie, d’hygiène ou pour bébé, proposés entre 10 et 30 % de leur valeur marchande. Les stocks proviennent d’invendus alimentaires, de collectes en magasin, de dons d’entreprises et d’achats auprès d’acteurs de l’aide alimentaire. L’accès se fait sur orientation d’un travailleur social, et l’épicerie est ouverte deux jours par semaine.
Produits proposés :
- Fruits et légumes
- Épicerie (salée & sucrée)
- Produits d’hygiène et d’entretien
- Produits pour bébé
Adresse : 166, rue de Crimée 75019 Paris
Voici donc une liste non exhaustive des adresses à retenir si tu as des difficultés à boucler tes fins de mois. N’oublie pas qu’il existe beaucoup de moyens mis en place pour les jeunes et que sauter un repas ne devrait jamais être ta dernière option.
FAQ : Tout savoir sur les adresses pas chères à Paris
Qui a droit au repas Crous à 1 € et comment en bénéficier ?
Le tarif à 1 € s’adresse aux boursiers et aux étudiants non boursiers en situation de précarité après évaluation sociale. La demande se fait en ligne (dossier sur la plateforme dédiée du réseau des Crous), puis application du tarif dans les RU éligibles.
Où trouver la liste des restos universitaires à Paris ?
Sur le site du Crous de Paris : carte et fiches des RU/cafets (adresses, horaires, modes de paiement).
Quelles épiceries solidaires pour les étudiants à Paris ? Comment y accéder ?
Plusieurs épiceries étudiantes/solidaires existent à Paris (ex. AGORAé, structures de mairies/assos). L’accès se fait souvent sur dossier ou orientation sociale, avec des produits à tarifs réduits.
Quelles applis et astuces pour réduire la facture repas ?
Les applis anti-gaspi (ex. Too Good To Go) permettent de récupérer des paniers à prix réduits en fin de journée. Tu peux aussi surveiller les offres étudiantes temporaires (réductions, happy hours food, menus midi).
Existe-t-il des aides locales ou associatives pour s’alimenter à moindre coût ?
Oui : la Ville de Paris subventionne des associations d’aide alimentaire étudiantes et propose des guides pratiques. Certaines structures collectent les invendus et distribuent des paniers équilibrés aux étudiants en difficulté.
Quels documents prévoir pour les dispositifs solidaires (épiceries, repas à 1 €) ?
En général : carte étudiante, justificatif de situation (boursier/précarité) et parfois un dossier social étudiant ou une attestation d’un travailleur social selon les structures.
